调适青少年逆反心理的策略：
（1）家长耐心开导教育，要因人而异，即针对逆反行为的不同特点进行教育。
（2）加强青少年修养，让他学会分析自己的心理状态，善于自我调整。
（3）让青少年把学习看作不只是自己的事，还是一种社会责任。
（4）尽量缩小家长与子女之间的距离，不要轻易激怒对方，以免导致青少年的严重逆反心理，多商量、多探讨，平等协调较为可行。
（5）一旦逆反情绪激烈，先冷处理，家长提醒他的语言是“你作业已完成了吧。”他不交作业，你可以说：“你交了作业啦？很好。”你想让他参加某些活动，可以先放放口风，说不让他参加，到时他往往会参加。
（6）家庭教育应与学校教育协调一致。
如何才能激发孩子学习的内在动力呢?
1、家长对孩子的期望值要恰当
2、承认差异，发现孩子的潜力所在：千万不要为了面子而逼孩子
3、别把孩子当成装知识的“米袋子”
4、在对的时间做对的事：13岁前紧抓语言
5、精心培养孩子的成就感
6、要为孩子解决具体问题：用“限题计时”提高效率
7、用孩子喜欢的方法激发好奇心：把学习变成养小球藻、剪蚯蚓、做收银机……
8、鼓励自学+讨论
9、家长做榜样：坐在孩子身边看会儿书吧
