培养学生的积极情绪,使学生学会调控自己的消极情绪
所有的拖延行为都是伴随着对被拖延问题不同程度的焦虑而发生的。焦虑是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态,它是对于未能满足需要,预料到失败或意识到某种失败的可能性相联系的反应倾向。过高的焦虑水平对活动本身是有害的。面对为之焦虑的问题解决的方法当然不是拖延,而是把注意力放在解决引起焦虑的问题上。如能调整好焦虑水平,克服忧郁、沮丧等消极情绪,以积极的情绪状态投入到工作中,将大大减少拖延行为并提高工作效率。前苏联心理学家阿诺欣认为：“人类已经进入了情绪重负的非常时代。要克服这种情况,只有锻炼自己的意志,学会控制情绪,理智的克服所谓‘情绪应急’。”具体做法上可向学生介绍理智、转移、幽默、宣泄、升华、自控等调控情绪的方法;为学生创设产生积极情绪的情境,如融洽的师生关系、良好的班级气氛、丰富多彩的文体活动等等。尤其要关心那些学习成绩不好的同学,他们往往面临的压力更大,因为他们在学习中经常体验到的是失败,很少有成就感,使他们对学习活动产生畏难情绪,不自觉地就发生拖延行为。应让他们在学习中有“主角”的感觉,能经常体会到成功的快乐,例如课堂提问中一句肯定的评价,表彰时对其进步的肯定,都能调动他们的积极情绪,减少拖延行为的发生。
科学疏导让孩子体面走出误区教育方式不当成早恋“催化剂”家长与早恋孩子进行良好的沟通是关键据北京、上海等地一些初中年级的班主任反映，近年来，初中生谈恋爱人数增多，进入高中更为普遍。 这些早恋现象一般表现为：有的中学生单相思；有的人突破了羞涩的束缚，递纸条，约会，互相倾吐爱恋之心，形影不离；个别人则发生性接触。现在中学生早恋大致有以下特点：年龄更提早，女生更主动，交往更直接，行为更大胆，逆反心更强烈。 中学生早恋的原因复杂，多见于单亲家庭，但其中黄色书刊、网站、影视暴露镜头的影响最为严重。据一所初中学校的几位班主任和德育教师介绍，他们多次从男生宿舍发现《夫妻生活艺术》《XX艺术100例》之类的书刊，这些书刊都是从学校附近的书店租来的。
第二个原因是，现在的青少年普遍早熟，而相应的性教育又跟不上。
第三是现在的少数青少年缺乏责任心，他们把恋爱甚至两性关系当做好玩，从没想过为对方负责。某中学一名高二男生直言不讳地说：“我从初三开始谈对象，已经3年了。我是谈着玩，没想过将来娶她过一辈子。”
第四是虚荣心作怪。高中学生中盛行这样一种观念：有对象有能耐，没对象没能耐，被人瞧不起。因此，一些学生争相谈对象，而且换得越多越好。 教育方式不当成早恋“催化剂”
