印度是瑜伽的发源地，高温瑜伽要求练习室温在38—40摄氏度之间，是为了更好地还原印度的炎热气候。身体在末热的情况下练习瑜伽很容易受伤，郑州专业瑜伽，而高温瑜伽室提供的热度能够对身体起到更深层的牵拉挤压按摩内脏器官的作用并促进血液循环，郑州学瑜伽教练，调解体内平衡，学瑜伽多少钱，同时也减少了身体在紧张僵硬的状态下做伸展运动可能发生的伤害。
1、流汗才有运动到，瑜伽，流汗才会瘦？
? 没那回事！
减脂主要看的是每分钟心跳率与持续的时间。
流汗只是调节身体体温还有排泄身体的废物而已，有些人因为流汗多，运动完量体重时体重下降较多，因此会有流汗瘦比较多的错觉，但一天不可能减这麽多脂肪，只是脱水而已。
12、女生重训会变成健美先生？
? 很难！
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