骨关节炎是发病很缓慢的疾病，在老年群中发病较高，特别是膝关节更为明显，在民间甚至有“人老腿先老”的说法。但是由于骨关节炎的病程很缓慢，表现出的症状也是潜移默化的，人们很容易忽视其早期的症状表现，从而忽略了尽早预防。
膝关节活动受限在活动时，特别是上下楼梯时，膝关节出现疼痛或者不能承受身体的力量时，应该考虑到是不是发生了膝部骨关节炎。
关节僵硬在晨起后或者较长时间不运动后，会有明显的关节僵硬感，一旦膝关节出现类似的情况后，也要考虑及时就医。
关节活动时发出咔嚓声或其他摩擦音 关节活动时发出咔嚓声或其他的摩擦音时，表明骨关节炎已经发生一段时间了，其原因是由于关节软骨退化、剥落， 造成了软骨下的骨质暴露，在行走时，膝关节骨质增生，暴露的骨质相互碰撞，自然就出现了咔嚓声或其他摩擦音。
关节肿大变形关节肿大变形是骨关节炎后期累及关节滑膜所致，从解剖结构上看滑膜上分布着许多神经末梢，这些神经末梢作为疼痛感觉器，膝关节骨质增生危害，将骨关节炎导致的疼痛的信息传送给大脑皮层，然后大脑皮层自然就会给滑膜发布指令，令其分泌更多的滑液，以便达到对关节的润滑与滋养作用，从而造成了关节间隙的积液增多，反而会造成关节的肿胀， 从而导致疼痛加重。
如何正确看待骨质增生这一现象那
1、骨质增生与临床症状有什么联系？
绝大多数患者的骨质增生并无临床表现，患者只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。只有当骨质增生发展到一定程度，增生的骨质比较大，增生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症时，才产生临床症状。
所以，膝关节骨质增生饮食，我们说，骨质增生的存在与临床症状的产生不是平行的关系。
2、骨质增生的本质是什么？
骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。
机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。
3、如何对待骨质增生？
由于骨质增生是人体的一种正常的生理现象，膝关节骨质增生，是人体的一种自我保护机制，所以，如果无明显的不适，不用刻意去治疗骨质增生。对于骨质增生累及了神经、血管，或引起了关节的损伤，造成了疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，我们可以针对病因，对症治疗。
4、骨质增生会无限制的发展吗？
虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。我们知道，骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。
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