风湿病的预防应争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。
风湿病的预防应加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，腰椎管狭窄注意什么，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
风湿病的预防应避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。
风湿病的预防应注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，腰椎管狭窄治的好吗，起居有常，腰椎管狭窄，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
风湿病的预防应保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。
风湿病的预防应预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
类风湿的病因：
感染因素：一般就会有人认为病毒，还有就是细菌感染就会可能是发生类风湿关节炎的主要诱因，腰椎管狭窄 运动疗法，其实，结核分支杆菌的65i热休克蛋白可以引发机体的自身免疫反应，诱发类风湿关节炎，很多类风湿关节炎患者的滑膜中可找到细小病毒b19，另外还有巨细胞病毒、肝炎病毒及人类免疫缺陷病毒等与类风湿关节炎发病有关。
内分泌因素：由于类风湿性关节炎一般就会多发生于女性，尤其是在怀孕期间关节炎变现就会被常减轻，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。但根据研究，病人的肾上腺结构及其它内分泌功能多属正常。
环境因素：一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为本病的诱发因素。类风湿关节炎患者，以寒冷和潮湿诱发者占绝大多数，这也是导致类风湿关节炎的病因之一。此外，尚有感染和外伤及无明显诱因可查者。
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