膝盖骨刺的保健常识：
1、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息。通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。
2、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。
3、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加。应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重。
二：退行性关节炎症状隐蔽只有二成患者症状明显
“佰正堂活骨黑膏”骨病专家说，病人的症状主要是疼痛，常在早晨发生，稍活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，膝关节骨质增生锻炼，因关节磨擦疼痛又会加重，气候变化常促使症状发生。病情轻时，疼痛一般在上下楼梯或长时间安坐时发生，过后可以缓解，重症病人疼痛会一直持续。此外，有些病人还会出现关节肿胀、活动受限、行走能力下降等症状，有时关节内会发出响声。
退行性关节炎原因知道了，那如何有效的治疗呢？
市场上治疗方法繁多，怎么才能选出有效好的治疗方法呢？首先如果想从软骨修复可以选择“佰正堂活骨黑膏”透皮吸收能力比较强。口服类一般都要经过肠胃吸收、血液循环才能到达病变部位，而椎间盘，关节软骨等都是无血管组织，成分很难达到病变部位，“佰正堂活骨黑膏”根据多年的研究实践，对原配方做了科学的调整，针对颈腰椎病、关节骨病的不同特点增加了很多特效活性成份以及高效透皮吸收促进剂使其能够在很短的时间内到达发病病灶，对致病物质进行化解吸收，从而达到快速治愈的惊人效果。
半月板损伤治疗|什么药治疗半月板损伤效果最好？
半月板损伤的治疗方法有手术治疗和中医治疗，那么半月板损伤的治疗是选择手术治疗还是中医治疗呢？治疗方法确实很困惑患者，周先生的女儿18岁，医院检查核磁共振半月板后角损伤3度，膝关节骨质增生症状，前角损伤2度，膝关节骨质增生，医生建议手术，但是孩子这么小，不管什么治疗方法得为孩子负责，膝关节骨质增生食疗，哪怕是断了自己的腿只要能治疗孩子的半月板也愿意
手术治疗半月板损伤主要才作用手术切除半月板，因半月板切除后不能再生，半月板切除后会影响膝关节的稳定性及加快关节软骨的磨损，因此现在已被放弃。半月板损伤正逐渐转中医治疗，中医治疗已成为了半月板损伤的主要的治疗方式。佰正堂活骨黑膏是首选的治疗方法。
中医治疗半月板损伤的原则是活血祛瘀，消肿止痛，
养血活血，舒筋活络，温经通络，补肾壮筋。“佰正堂活骨黑膏”选自多种名贵中药材，经过现代工艺萃取而成的，蕴含高浓度药物分子，能够在贴敷之后快速的作用在半月板部位，温养半月板。对于损伤的半月板会逐步纠正，恢复平衡。
半月板是不能再生的，手术切除受损的半月板对日后的生活影响较大，因此中医治疗半月板损伤才是最佳的治疗方法。
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