学校教职员为社会尽自己的绵薄之力
7月5日，嵩山少林寺武术学校100多名教练员代表来到郑州市无偿献血站点——登封市武林公园，开展献血献爱心活动。
采血现场，教练员有说有笑，大家为自己能对社会做一点力所能及的事感到光荣和自豪。经过填表、测血压、排队化验，几乎所有教练员顺利通过体检如愿献血。血站工作人员说，还是嵩山少林寺武术学校教练员身体素质好，献爱心“满心满意”。
一次献血也是一次爱心的体现，教练员用行动证明了他们对生活的无比热爱，对社会的担当，脸上轻松朴实的笑容感动着在场的每一个人。只要人人都献出一点爱，少林寺，世界将变成美好的人间。
压腿是搁腿的高度要由低到高，循序渐进，不要操之过急。一般可先从45°左右开始，以后每隔1～2周，当并无不适时再逐步抬高。初学者应当注意由轻到重，由低到高;先拉后压，由近及远;意志坚强，少林寺报名电话，持之以恒;压前要做好准备活动;在拉筋之时不要暂停呼吸;在运动之前及之后都要拉筋;拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。
由于文章篇幅有限，不能更为详细的为大家介绍每个压腿姿势的要点，请大家见谅。少林寺武术学校教练在授课过程中，河南少林寺报名电话，对每个学生会进行一对一的指导与纠正，各位学生请放心，在少林寺武术学校科学习武!
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