走进拉市海
如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，构成高原湿地特有的气息。在拉市海可以游湖赏鸟，骑马驰骋；还可以边吃烤鱼，边听纳西民歌。
拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第1个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，丽江旅行价格，意为新的荒坝。 拉市海原为滇西北古地槽的一部分，丽江旅行跟团多少钱，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。 拉市海边山清水秀，森林茂密，花草繁盛。海边共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只。越冬鸟类中，特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。 如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，构成高原湿地特有的气息。在拉市海可以游湖赏鸟，骑马驰骋；还可以边吃烤鱼，边听纳西民歌。
走进程海
程海又称为黑乌海，位于云南省永胜县中部，是云南风光秀美的八大高原湖泊之一。 程海现为封闭型湖泊，丽江旅行，程海原由海口河流入金沙江，至1609年后水位逐年下降，不再通江，逐步演变为内陆湖泊，程海虽无出口，但却以地下水方式排泄出部分湖水，为碱水湖泊；湖中盛产鲤、白条、压条、红翅等多种鱼类。 程海是世界三大螺旋藻天然产地之一。螺旋藻是一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，丽江旅行费用，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物。
景点类型：其他
游玩季节：1-12月，四季皆宜。程海每个季节都有不同的景观。
建议游玩：2-3小时
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