嵩山少林寺武术学校采用军事化训练，封闭式管理，以培养德才兼备、文武双全的优秀人才为宗旨，以提 高教学质、加强素质教育为为己任。注重“武术武德教育、心理健康教育、道德法制教育 、感恩励志教育、特色教育等”素质教育培养。正为孩子们提供了一个追求优秀的人生、树立更高人生目标的发展平台。
嵩山少林寺武术学校位于嵩山脚下，环境优美，教学安排科学合理，半天文化课，半天武术训练，嵩山少林寺寺内武校，让学员强身健体的同时，更丰富自己的大脑，开拓自己的视野。为孩子选择武校，就要选择正规公办的嵩山少林寺武术学校，相信嵩山少林寺武术学校将是您的选择!
嵩山少林武校：夏练三伏需注意
拳家讲究“夏练三伏”，是利用酷暑锻炼意志，增加身体的御署力和适应力。夏季由于气温高，肌肉的粘滞性降低，少林寺，伸展性增大，有利于全面开展技术训练和发展运动素质的训练。但夏季练武还应做到：
01：训练场地选择阴凉、通风的地方。同时注意避开风口，以防风邪。不在烈日下和不通风的闷热地方练习，以免中暑。在打开电扇的室内练习，要注意离电扇远些，电扇应摇头转动，不能对准练习者直吹。训练时间以安排在早、晚凉爽时为好。
02：做好训练前准备活动。夏季气温高，准备活动的时间可短些，内容可少些，针对性应强些，可多采取提高注意力、引起兴奋性、有专项技术性质的动作。不做准备活动就练，会因身体没有获得一定的兴奋性，而导致动作不协调，甚至引发损伤。
03：训练目的以巩固技术、提高技能为主。训练内容以技术的全面训练为主，兼顾重点动作和短缺环节的突破性训练。应注意根据气温，灵活调整运动量。在气温过高的时候训练，运动量应小些，耐力和力量性练习应减少，柔韧性练习可增多。
04：注意饮水卫生。一般运动中不要饮水，如出汗过多，可少量补充。如仅是渴感，可含口水漱漱嗓门，就能缓解。运动刚结束，河南开封少林寺学校，不要马上喝水，稍稍休息 后，再少量多次地饮用。喝点淡盐水，少林寺的学校，有助于保持身体的水盐平衡，喝些糖水、果汁，有利于尽快补充消耗的能量，促进身体恢复。
【嵩山少林武术学校】(图)、河南开封少林寺学校、少林寺由登封市嵩山少林寺武僧团培训基地提供。登封市嵩山少林寺武僧团培训基地（www.slsyzsb.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。【嵩山少林武术学校】——您可信赖的朋友，公司地址：登封市少林大道西段，联系人：陈主任。
