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欧丽薇兰橄榄油郑州总代理郑州喜之丰韩总说：橄榄油拌生菜的原料可以就地取材，生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等等都可以作为原材料。把它们切成丝或片，加上橄榄油、果酸(或白醋)和少量的精盐就是一道可以上桌的生菜了。
如果你喜欢，还可以加上一些味精、胡椒粉或香菜之类的调味品。如果你能买到'甜洋葱'(不太辣的洋葱)，把它切成丝加进去，那就是地道的地中海生菜了。但是，好的地中海生菜还是橄榄油拌鳄梨。如果你能买到鳄梨，郑州欧丽薇兰营业网点，那一定要试一试。
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炒菜就可以选择精炼的橄榄油了，这种橄榄油不可直接食用，价格实惠，欧丽薇兰，也不用担心加热后损失了营养活性物质，因为在精炼过程中已经被破坏了，橄榄油所含的单不饱和脂肪酸比较丰富，虽然不如花生油、大豆油那么耐高温，但是比亚麻籽油耐高温，郑州欧丽薇兰销售电话，油温3、4成热炒菜即可，油温不可过高，不适合煎炸食物，橄榄油里所含的油酸含量高达83%，利于人体消化吸收，比较适合现代饮食的健康选择。
橄榄调和油实在是不能把它列在橄榄油当中，市场上的橄榄调和油五花八门的，大部分是其它油含量较高，一般适合炒菜食用。
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