2、游完泳以后好饿能不能马上吃东西？
? 运动完，吃就对了，减肥塑形热瑜伽，计较早吃晚吃都是没有意义的。
运动完的39分钟内是最佳吸收时间，吃进去的东西可以直接修补因运动受损的组织与肝糖，产后身材恢复热瑜伽，这时吸收的东西不容易储存成脂肪。
但除非你的胃有装打鱼浆的搅拌器，吃进去的东西可以立刻打碎打成泥打成灰烬零秒消化，热瑜伽，不然一般人吃饭，食物在胃部消化停留的时间约2-3小时，那就没有这效用了。39分钟内适合吃的是指某些快速吸收的碳水化合物或乳清！
..增强柔韧性、保持精力、增强体力、耐力和新陈代谢
..矫正脊椎、提高肺活量、改善血液循环、改善睡眠
..调整骨骼的比例、平衡神经系统、增强免疫系统
更加有能量的..沙琳..高温瑜伽
完成你这个夏天还没有完成变瘦变美的誓言
用汗水来塑造完美曲线
当你正在挑战越是艰难的事
这就预示着你正在走上坡路
也许，体验完瑜伽之后
你会发现身体的潜能是无限的！
..沙琳..帮你实现Sexy body！！
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