三菌尚酱-新鲜食材、原本味道,黑龙江调味品微商,绿色安全,丰富营养
三菌尚酱配上豆腐,做成午餐,非常的美味。香菇酱本身的咸味不大,再加入了少许的盐,用的是麻辣酱,配上一碗米饭,调味品微商供应,很受孩子们的喜爱。下面说说香菇酱炒豆腐的做法:
1准备食材
2将豆腐沥净水份切成方丁。
3入油锅中煎成金黄的壳后盛出备用。
4准备葱姜丝。
5锅中放少许油,加入葱姜丝炒香。
6加入两大勺三菌香菇酱。
7炒出香味。
8加入煎好的豆腐。
9翻炒均匀,加入适量盐(也可不加,根据个人口味)。
10少许鲜鸡汁。
11关火后再加入少许香菜即可。
香菇酱西葫芦的做法
1.准备食材。
2.选取较嫩的西葫芦,带皮切薄片。
3.锅中放适量油,入豆豉炒香。
4.加入蒜片炒香。
5.放入西葫芦片翻炒片刻。
6.加入香菇酱。
7.炒至西葫芦略变软关火,滴入几滴鲜鸡汁提鲜。
医用价值:
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,调味品微商报价,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。
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