肥肉会不会变成肌肉？不吃晚餐会变瘦？
有很多小伙伴总是不知道肥肉和肌肉的关系，今天沙琳特地总结了几个有代表性的问题来和大家分享：
1、肥肉会不会变成肌肉？
? 不会。
而肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，脂肪（肥肉）不会因为运动就转换成了肌肉，一个是阳关道一个是独木桥，这两者间完全没有相关。（减肥要做的是减少脂肪，脊柱纠正热瑜伽，增加肌肉量，但两者不会互换！）
年龄决定您的基础代谢率：从30岁开始，孕前身体调理热瑜伽，基础代谢每10年自然降低5% 摄入没变，运动也不少，为何愈来愈胖？从30岁开始，新陈代谢每10年降低5％。女性在20多岁时，每天基础代谢大约1200卡，30多岁下降为1190卡，40多岁时，则只剩下1170卡，产后身材恢复热瑜伽，等到65岁时，热瑜伽，基础代谢会变慢200～300卡。 也就是说，假如每天吃1800卡，10年来都没变，在35岁还可以穿下S号衣服，45岁就要穿M号了。
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