一般常备旅游的药品为：维生素、感.冒.药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水等户外常备药物。当然，也应根据个人的身体情况准备些常用的药，旅游地方的不同也需要备一些专门的药。比如到南方要备些除湿热的药如六一散等，到北方因为气候干燥要备些维生素类的药；到海边地带旅游要备些因吃海鲜出现过敏现象的药物，如息斯敏黄莲素等，到高原地带要备些抗高原反应的药如景红花等。
丽江地区处于云南省西北部，距离省会昆明市527公里。丽江境内群山起伏，全区山地面积占95%。由于地处高原，苍山外出旅游，终年太阳照射较强，平均海拔为2400米。
丽江境内有玉龙雪山、老君山两大山脉，其中zui高点为终年积雪的玉龙雪山主峰——扇子陡，海拔为5596米。金沙江、澜沧江两大水系从丽江境内穿过。
丽江地区总人口为104万，全区主要的少数民族有纳西族、白族、彝族、苗族等，少数民族占总人口的58%左右，因此丽江的民族风情迥异多彩，特点十分突出，被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐。
大理历史悠久，在元代前，大理一直是云南政治、经济、文化的中心。悠久的历史和璀璨的文化，留下了丰富的文物古迹。玉洱银沧之间，自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，外出旅游有哪些景点，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景(下关风、上关花、苍山雪、洱海月)。
大理是白族的主要聚居地，这里保存着古朴而浓郁的白族风情。到大理你可以了解白族的生活习俗，可以品尝别具一格的白族风味食品，外出旅游报团多少钱，可以选购到称心如意的白族民间工艺品，还可以参加传统的大理白族三月街节日庆典活动。
美丽的西双版纳给人的印象犹如一幅幅优美的画卷：茂密的原始森林中，野象悠然漫步，外出旅游线路推荐，孔雀在林中飞翔;美轮美奂的田园，凤尾竹姿影婆娑、槟榔树亭亭玉立、傣家的竹楼、露出缅寺佛塔的金顶;傣家妇女婀娜的身姿，沐浴在夕阳染红的澜沧江边，像一群群孔雀在水中嬉戏。
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