少林武校习武如何保护自己
嵩山少林寺武术学校的教练提醒大家，河南武术学校电话号码，练武时容易带来的神经上的兴奋性，往往是超过身体运动系统和内脏器官的承受度。在身体还没有活动开的时候便猛力踢腿打拳，就容易造成损伤，所以说练武的时候做的准备活动一定不能马虎。总的来说下面几点很重要一定要做到。
1、充分的热身。要是热身不够的话，在冬天太容易肌肉拉伤和关节扭伤．有些学员性子比较急，没热身就上场练功，结果导致关节扭伤。所以我们一定要做到进场前先热身。在练功前如果距离合适的话，慢跑着去练功场所，就是个很好的热身过程。
2、对练中的保护。如果有护具的话一定要用上，没护具的话那就要慎重选择对手，以功力比自己高，为人比较稳重的拳友为好。有些锋芒太露的半调子学员，上来 就力量冲顶，嵩山少林武术学校在哪里，气血翻腾，这些都是很危险的举动，希望每位学员都有谨记，为了自己，也为了别人考虑，万事都要以安全第1。
3、武术是项全身运动，一但动起来就会很热，甚至大汗淋沥，一旦静下来的时候又会感觉到冷，所以练武的时候衣服不宜穿得过多过厚，但一定要有挡风的运动外套。另外，在练武时应多做些强化呼吸的练习，河南好的武术学校是哪里，有利于人体肺部的保养。
嵩山少林寺武校学生生病了咋办?
很多家长送孩子到嵩山少林寺武校上学，就是为了锻炼孩子的体质，平时在家就非常容易生病，经常打针吃药，这样孩子的身体免疫力就会非常差，所以想通过练习武术改善一下，可是又担心送孩子到武校一个人上学，如果生病了怎么办?会有人照顾吗?校园里有医务室吗?
嵩山少林寺武校老师指出如果家长送孩子到我校上学，武术学校，那就可以放心了，我校会对每个孩子负责到底的，对于年幼、没自理能力的学生专门设置了高级全托班，家长在为孩子报名的时候选择这个班级就可以了。这个班级生活条件相对来说比较好，且有生活老师24小时照顾孩子，帮忙吃饭、洗衣服、晚上盖被子等等。
嵩山少林寺武校已经建校二十多年了，在教育青少年儿童方面有着丰富的经验，且在方方面面做的准备都非常充分。我校实行全封闭式管理的同时，也考虑到学生生活的问题，在校内建立了男女宿舍楼、多层餐厅、浴室、操场，当然还有医务室，而且现在已经扩建了好几个了，满足在校学生的所有需要。平时在校期间如果学生有不舒服的地方，可告诉老师，老师第，一时间带学生到医务室就诊。
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