武健吾身——少林功夫对我的影响
“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术，以金刚之身、硬气功、一指禅、十八般武艺、三十六路拳法，显示了他的勇猛雄健和技击威力，嵩山少林练武好吗，为四海所倾慕，我在河南嵩山少林寺武术学校除了进行少林基本功训练外，还学习了少林棍法、拳法、脚法等多个武术项目。少林功夫以套路为基本表现形式，以攻防格斗的人体动作为核心，登封少林学校，每个套路动作都是建立在对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，动静结合，通过长期练习少林功夫，我的身体各项素质如爆发力、协调性、灵活性等都得了到很好的锻炼，以前身体笨重迟钝，现在灵敏了很多，对外界的细微变化都会本能做出及时反应，很多人和我接触后都会好奇地问上一句“你练过武术吧”，确实，练不练武，少林，身体反应会有很大区别。
汉时，有了剑舞、刀舞、双戟舞、钺舞等。这都说明，汉时的武舞已有明显的技击性，有招法，又多以套路的形式出现。汉时是武术大发展的时期，已形成了多种技术风格的流派。如《汉书.艺文志》收入的“兵技巧”类就有13家、199篇，都是论述“习手足，便器械，积机关，以立攻守之胜”的武术专著。
两晋南北朝时期，战乱频繁，官僚贵族或耽于宴乐或追求长生不老之术，其影响也渗透到社会各阶层的生活中，如视剑为具有神秘色彩的法器，甚至以木剑代刀、剑，用荒诞无稽的邪说取代练武，致使武艺停滞不前。
隋唐五代时期，随著封建社会经济的发展和繁荣，武术重新兴起，唐朝开始实行武举制，并用考试办法授与武艺出众者以相应称号，如“猛殷之士”、“矫捷之士”、“技术之士”、“疾足之士”，获得每个称号都有具体标准。如“猛殷之士”要“有引五石之弓，少林比较好的武校，矢贯五扎，戈矛剑戟便于利用……”(《武备志?太白阴经?选士篇第十六》)。这一通过考试选拔人才的制度，促进了社会上的练武活动。
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