走进程海
程海又称为黑乌海，位于云南省永胜县中部，是云南风光秀美的八大高原湖泊之一。 程海现为封闭型湖泊，程海原由海口河流入金沙江，至1609年后水位逐年下降，不再通江，逐步演变为内陆湖泊，程海虽无出口，但却以地下水方式排泄出部分湖水，为碱水湖泊；湖中盛产鲤、白条、压条、红翅等多种鱼类。 程海是世界三大螺旋藻天然产地之一。螺旋藻是一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物。
走进吉意溶洞
吉意溶洞是位于云南省宁蒗县红桥乡的一个大溶洞。 吉意溶洞景观丰富，十分奇异，洞内宽敞，钟乳石林立，蔚为壮观，堪称地下迷宫。该洞全长1公里多，由主洞、上洞及众多的支洞组成。洞内景观有的若吊灯，有的似雄狮，有的如菩萨。有争奇斗艳的石花在石柱旁开放，有神话中的“五百罗汉”、“八大金刚”在闪闪发亮，满天星斗似的在大厅里，春节去云南石林旅游景点，人物鸟兽虫鱼花草等应有尽有，造型逼真，千姿百态。 它是泸沽湖附近新探明的一个大溶洞，清翠的吉意河从村口东流，清山溪流，宛若画图。
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