嵩山少林武校帮助学生养成良好的自信心
随着世界的飞速发展，现在的地球拥有70多亿人，而中国拥有136782万人，16周岁以下有10202万人，少林寺武术学校说想要从这一万万人当中脱 颖而出，没有自信心，怎么可能走向成功。
在成才过程中个体的心理起着重要的作用，许多优秀的品质都与良好的心理素质密切相关，而在众多心理素质中，自信心 的培养显得尤其重要。说 话有自信，做事有自信，武校的收费标准，行为有自信，那么就成功了一半。曹操说：“唯天下英雄，唯使君与操耳”；陈胜说：“雁雀安知鸿鹄之 志？”；毛泽东说：“数风流人物，还看今朝”。这些话语都代表了无限的自信，而这些自信也帮助他们走向了成功，武校学费多少，有多少人可以与他们相比，从那茫茫众生中脱 颖而出。
因此，养成良好的自信心，尤为重要，对孩子的一生都有良好的作用。而一个拥有自信品质的孩子将来更容易走入这个社会，步入茫茫人海中不迷失自己的方向。人 的 潜力是很大的，大多数人只利用了自己潜力的百分之十，当充分发挥这些潜力，必然可以无所不能、无所畏惧，战胜生活中的任何苦难，走向成功。在 现代社会，对于孩子们来说，他们还没有什么生活阅历以及生活经验，没有经历过人生的坎坷路途，没有经受过生活的磨砺，武校，往往经受不了大的挫折，缺少韧性，有 可能小小的失败就会摧毁孩子心中的美好向往，从而打击到孩子的成长。因此，少林寺武术学校通过科学的教育方法，为孩子们创造有利条件，武校的学费多少，让孩子们从中体验成 功，建立并发展良好的自信心。
让孩子在文武教育中体验感悟，发现自身的不足以及优点，充分了解自身，认识到自己内在的强大潜能，使长处得到发挥，使短处得到弥补，让孩子们认识到只要通过持之以恒、坚持不懈的努力，必然可以做出比较突出的成绩，获得成功，从而增强自信心。当然在自信心教育中，少林寺武术学校结合每个孩子的实际情况，帮助他们建立适合自身的成长方式。当孩子们拥有了满满的自信心，拥有这种优秀的品质，在结合少林寺武术学校传授的正宗少林功夫以及与普通院校同步的文化知识，必然能从众人当中脱颖而出。
压腿是搁腿的高度要由低到高，循序渐进，不要操之过急。一般可先从45°左右开始，以后每隔1～2周，当并无不适时再逐步抬高。初学者应当注意由轻到重，由低到高;先拉后压，由近及远;意志坚强，持之以恒;压前要做好准备活动;在拉筋之时不要暂停呼吸;在运动之前及之后都要拉筋;拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。
由于文章篇幅有限，不能更为详细的为大家介绍每个压腿姿势的要点，请大家见谅。少林寺武术学校教练在授课过程中，对每个学生会进行一对一的指导与纠正，各位学生请放心，在少林寺武术学校科学习武!
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