瑞之舞发现也有这样的动作，但由于对速度和重心转换要求较高，而且动作停顿往往是双脚同时着地，因此虽然常见但是不模仿很少会注意到这个动作，这个步伐英文名称叫做simple spin，直译为简单旋转步，在雪莉的教学视频中也这样翻译。
这个步伐的节奏为2-&-3，以纽约步show的姿势站立，但是双脚更靠拢一些，重心在两腿之间，而且背部的距离更近一些，手臂也不用向前伸这么长，在肩膀前有小臂那么长就够了。而且这个动作基本没有身体的延伸，只要姿势到达即可，双脚的位置与伦巴相反。
2节奏时，女士的左肩先向右旋转，和男士面对面，而左脚划圈从左侧到达右腿后，呈check姿势，惠济区舞蹈学校，此时女士松开与男士相持的右手。
男士也和女士一样，两人面对而立，&时双脚迅速跳起互换，同时女士肩膀向右继续旋转90度，男士方向相反，此时女士的左手与男士的右手握住。到3时两人到达show的位置，青少年舞蹈学校，女士左手向前伸出，右手向后上方打开，右手掌心朝下，右腿在左腿左前方，男士在相反方向。在4-&-1时，两人在相反方向重复一遍。
瑞之舞关于素质练习的其中几点，单腿起根控大腿：重心完全站在前脚掌上，臀部往前顶，展平腹股沟。起根，使得重心整个垂直站立在前脚掌上，感觉大腿插入身体。注意换练习各控1-2分钟，各2组。
控内侧，带下降：双腿打开与肩同宽，金水区舞蹈学校，从肩部开始，胸、腰一直运动到跨位，跨位顶起，展平腹股沟，注意两脚掌外侧离地，用脚掌内侧支撑，双脚膝盖内扣，保持身体垂直于地板。保持10秒后开始下降到原来一半高度保持，控半分钟后缓缓跪下去，注意不要发出大的声响，要控制住下降落地的速度。
身体拉伸练习：侧功步，膝盖着地，可以选择臀部坐在小腿上或者只是用小腿和脚背支撑，另外一只脚注意不要勾脚，也需要拉长甭起脚背。拉单侧身体，并且扭动（如扭动身体向右，左手支撑左边臀部向右）。
主力腿膝盖力量练习：主力腿直力，动力腿外侧打开，推动重心到主力腿前脚掌，展平腹股沟，双脚成外八字打开。节奏在身体呈扭毛巾状，带动动力腿转动45度角；节奏3时，跨位回正，此时动力腿同时也被带回节奏1时的位置；节奏4时，动力腿伸直，回到外侧，呈开始状态。
瑞之舞说斗牛舞没有太多身体小关节的动作，而是作为一个整体摆舞姿或者移动，因此有很多的移动和互换位置。而斗牛舞中更多表现两人互相对立的角色，因此女士的旋转比较少，更多的是造型感和力量感。这个分离步是两人面对面分开，再拉近的步伐，舞蹈，在最近和最远处都是高位重心，而在移动过程中为低位。
男女闭式对面站立，高位跺步，1时两人重心下降，膝盖弯曲，男士的左脚向前迈出，女士的右脚向后撤一大步，脚步带动上身后移，注意此时身体是一个整体，重心跟随脚步而动，而不像伦巴一样，重心和腿脚同时到达。此时两人膝盖自然状态。
2时随着重心的移动两人自然地松开一边连接的手臂，哪一边都可以，不过松开男士的左手以及女士的右手会更好看一些。男士的右脚并拢到左脚旁，直立站立，而女士的左脚像无法克服惯性一样继续向后退一大步，分开的手臂打横或者呈西班牙手位。
步伐的过程中，要注意两人在气势上的针锋相对，同时也要有手臂上力量的传输和配合，但是力量要很小，除了在男士前进女士后退有影响外，不影响各自的重心。
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