熬夜伤精
熬夜超负荷当然伤身，那要是昼夜颠倒呢？比方说人家就是上夜班的，但每天可以保持充足的睡眠，作息也比较规律，这样对身体有害么？（请关注www.baoyuanshen.com了解详情）
熬夜对身体的损害：
人体的恢复是在安静中恢复的，修行人进入禅定也可以得到休息，但是一般人需要依靠睡眠才能进入深度放松，以达到休息恢复体力的目的。
地球上的规律是：日出而作，日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏，这是自然规律。人应该顺应自然界的规律，就会比较健康，否则，自然的规律就会反作用于人体。
我们看到，自然界有一些动物是昼伏夜出的，比如猫头鹰、老鼠、猛兽等，但，都是短命的！
夜sheng活丰富的地区，人的猝死率都高，比如上海、北京、纽约等地的猝死率比其他地方要高很多。（请关注www.baoyuanshen.com了解详情）
凡是夜sheng活丰富的人群，熬夜多的人群，平均寿命降低，如中关村的平均死亡年龄是53.4岁（2007年数据统计）。这个人群的特点是：熬夜、三餐没有规律、压力大、运动少……熬夜占了很大的比例。
老人是一个被忽视、缺少关注的群体，他们往往行走在社会的边缘；几十年的辛苦付出，换来的却是操劳过度、疾病缠身；几十年无私的爱，换来的却是孤独和落寞、生活凄凉；疾病缠身带来的病痛，让他们不得已足不出户，精神上的孤独，让他们与欢乐生活渐行渐远。
茸血补脑液提醒：关爱老人健康，让他们拥有健康幸福的晚年，元气充盈度百年！
