母乳喂养后乳房下垂可以预防吗？
想要预防或改善母乳喂养导致的乳房下垂——
一，一定要戴尺寸合适的胸罩，月嫂，托住乳房。不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且注意白天、夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后，皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，zui好去买专门的哺乳胸罩。
第二，在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。
此外，还有一些预防方法，国际月嫂培训，也适用于非母乳喂养导致的乳房下垂：
不要趴着睡觉，zui好取仰卧位；
多吃高蛋白食物；
避免用热水刺激乳房，也不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用，可用喷头从下向上冲洗胸部；
每天取仰卧位用左手掌托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳tou方向合力推托20~30次，然后再用相同的方法推托右侧乳房；
适当做一些倒立体位或经常做一些头低位的锻炼动作。
【火凤凰】培训之--小尿布大学问
护理过婴儿的家长都知道，一块小小的尿布是婴儿不可缺少的常用物品，虽然当前不少家庭用尿不湿替代了尿布，但学会怎样科学合理的使用尿布仍然是月嫂的一项专业技能。
那么使用尿布究竟有什么学问呢？【火凤凰】月嫂培训的讲师就专注的向学员们讲述这方面的知识，不学不知道，一学开了窍。我们一般的家庭往往随手将用过的旧衣服什么的一撕开就当婴儿的尿布使用，其实这是既不科学也不卫生的一种习惯。
老师在对火凤凰学员讲解时，首先要求尿布要选用纯棉或者含棉成分高的布料，这样对婴儿的皮肤好处多多，即使用旧衣服也要认真选取布料，认真消毒，火凤凰高端月嫂，这样才能够保护好婴儿稚嫩的皮肤。
【火凤凰】老师还认真的向学员们传授尿布的折叠使用方法，左一折，右一折，再折折，老师熟练的折叠尿布的手法让学员们大开眼界，这些学员虽然不少过去也从事月嫂工作，但不少学员还是不能按老师的要求正确的折叠尿布，经过一上午的训练，大家都能正确使用尿布的折叠及包裹婴儿的方法。
一块小小的尿布，竟然有这么多学问，从这一个小小的细节也可以看出【火凤凰】从细节看精神，从细微之处看【火凤凰】的认真教学态度。
加入火凤凰，人生更辉煌！！
月嫂,国际月嫂培训,火凤凰工程(优质商家)由火凤凰母婴护理培训提供。火凤凰母婴护理培训（www.hfhgc168.com）是专业从事“家庭服务,清洁服务,企业管理咨询,会务服务”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：张老师。
