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一、自知能力
练习高温瑜伽一阵子后,您应该比以前或比别人更能提早知道疾病的来临。偶尔在公共场所、办公室,您应该比别人早感受到感冒病毒的流行,提早做因应。
大家一起吃饭,您能比别人更敏感某道菜不清洁,肚子会不舒服,高温瑜伽排毒,不用等到回家拉肚子才发现。天气骤变容易让人生病,您不必等到着凉了才知道,瑜伽,别人受凉前您已经多穿一件衣服保护好自己了。偶尔生了病,高温瑜伽馆,您可以清楚的知道自己生的是小病或是大病,不会耽误治疗时机,也不会逞强。
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