如何积极地培养学习注意力，提高全方位的效率呢?
一、明确行为目的，树立高度的责任感对行为目的理解越深刻，完成行为的愿望也就越强烈，因此，对学习的目的和意义明确以后，就会自觉地、长时间地、稳定地去指导自己的注意。在思维形式上，思想要集中专一，大脑要清除容易分散注意力而影响学习的东西
二、培养兴趣，增强毅力，养成良好的个性心理兴趣是注意力集中的内部驱动力，它对人的注意力的分配起着重要的作用。 同时，要培养严格的组织性和纪律性，遵纪守法，养成良好的个性心理，如果个性太强、组织纪律性较差，同样会影响注意力，降低学习效率。
青少年逆反心理的主要危害表现在：
(1)盲目性。逆反心理过强的孩子，凡事都横加抵制和反对，想干就干，不听任何劝阻，不顾后果，情绪主宰一切，往往导致不良的结局。
(2)抵触性。无视和对抗社会行为规范，带有抵触情绪，易发生触犯法律的行为。
(3)放纵性。不听忠告，无视劝阻，我行我素。
(4)极端性。表现为情感和行为的极端性，一味地抱着与他人或外界对着干的心理，来应付一切。
