学习过程中，总会有出现学习没动力的时候，尤其是现在的中学生，考试压力升学压力非常大，那么怎么去调整这种心态呢？
“不是我不想学，而是我看不到希望”——根源：不了解自身潜能优势
这类同学看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。
早恋的危害：草率的对待恋爱，会酿成终生苦果。
爱情之所以被称为人的终身大事，意味着它在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深、阅历不足，青少年生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智，与异性确立了爱情关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉，甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。
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