网瘾不是一时半会就教育戒掉的，戒掉网瘾关键是远离网络，没有更多的机会和时间来接触网络才对，所以新开端生涯教育科技老师建议您可以：
1.控制上网时间，设密码、断网等；
2.也可以试着去交些朋友的，多和家人朋友交流谈心；
3.可以找些其他感兴趣有意义的事情来做；
4.适当的做些体育或团体活动，打打球了等，以便大家也能带动你；
5.看书学习，逛商场等；
6.让你身边的人来监视你；
7.出去旅游一段时间吧，接触网络的机会少些，回来或许就好了；
河南新开端生涯教育科技有限公司为河南省职业规划与生涯教育的知名机构；中国职业规划师理事单位；河南青少年生涯教育与职业发展协会会长单位；
中学生偏科主要有以下的原因：
一则，个别差异所致。一些学生就是对某些科目特别不感兴趣，从开始学习时就不能很好地进入状态，所以一直以来出现偏科较为严重的情况，这样的学生往往在其它的某一门功课上会表现得特别突出。
二则，由于外界因素的影响。比如，出于对教授这一学科教师的不满而不愿意投入更多的精力来学习这门功课，从而导致了偏科情况的出现。
三则，努力不够所致。由于在某一学科上所花费的时间与精力不足，而导致的偏科。之所以不努力，往往也与对此学科不感兴趣有关。
