职业生涯十大典型困惑及解决方案
困惑7：职业倦怠
职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲乏。
造成职业倦怠主要有两个原因：
一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。
二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在“没劲”，也不能保证以后一定“没劲”。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。
解决方案：
职业倦怠不一定需要换工作来解决，也有人在换工作之后又有职业倦怠，职业规划，越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠，关键还是职业规划。
■分析自己为什么陷入职业倦怠：把自己能想到的原因都列举出来，可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上；
■分析目前的工作情况：对自己的工作有一个重新的回顾。
■解决方法：了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的？能否通过自己努力克服？如果可以克服，通过自己努力克服；如果克服不了，开封个人职业规划，才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段，一定要慎重对待，千万不能把小的职业倦怠变成“慢性”职业倦怠。
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第二步，梳理自身商业价值
商业价值包括个人的知识、技能、天赋、经历、人脉。商业价值是企业最看重的，它决定了个人的就业力及职业未来。如果能系统地梳理出自身独特的优势，并与适合的岗位相匹配，个人将轻松的获得稳定的工作，并获得长足的进步。
第三步，看清外部职业机会
分析外部宏观环境、产业趋势、家庭条件与职业热度，判断出从事何种行业、进入哪家组织将更有发展空间，开封医生职业规划，将很有效地缩短晋升周期，得到长足的进步。
通过上述三步，每位研究生都能为自己做一个职业定位。研究生发展后劲足，只要前期准确地定位，后期都会有所成！
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