拓展游戏---人椅
目的让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，令课程进入高潮。
程序
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上。
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号(例如：“齐心协力、勇往直前”)。
5、以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间。
讨论
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想，认为自己松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜，什么是相当重要的?
总结与评估
1、千万别以为这么多的人，只有你一人松懈一下，专业拓展培训师培训，没关系，但若是所有的人都这样想，南阳市拓展培训，你休想是坐着，高级拓展培训，那只能是被重重地压在地上。
2、要想坐得最长久，坐得最舒服，每个人就只好先当好一把椅子。
拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。
主要作用为：
? 提高青少年环境的适应能力；
? 提高企业团队精神；
。提高军人恶裂环境中的耐受能力；
? 提高军人置身于战场复杂环境中的心理稳定性。
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