但也不要失望，高温瑜伽，就是因为这样，所以所有人你就是给我记得……运动完若是很饿！吃就对了！
如果是要搭配减重的人，也没人允许你运动完很饿，祛痘排毒高温瑜伽，就可以立刻去快炒99点火爆肥肠+香酥一口蟹，请记得“挑”东西吃，冬季健身高温瑜伽，只要吃对，即使是运动完吃也没关系。
再次强调，请搭配饮食控制，挑东西吃！
人类漫长的进化创造出一个能减少自己能量支出（比如机器、自动化等），以及增加自己能量摄入（农业的发展，食品的改良）的环境。我们为自己创造了一个可以只进不出的人为环境（Build Environment），也就是所谓的致胖环境（文献出处：Obesogenicenvironment，Swinbarn 1999）。但是我们的身体进化赶不上变化。我们的基因仍然控制我们的能量只能进不能出，体重只能升不能降。
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