同样的，肚子饿也是一样！肚子饿身体也会发出警讯，他会以为你现在正处在危险的状态，减压高温瑜伽，（它可能会以为你被或被男友软禁等等总之他就是会开始很贴心的储存你的热量好让你可以维持生命）而长时间饿肚子也会将身体的肌肉消耗掉！
所以你们说，睡前要吃东西吗？如果你饿你就吃吧！但前提是必须计算你一天的总热量吃超过了基代多少，所以有些运动量大的人，高温瑜伽，因为怕肚子饿会消耗掉肌肉，祛痘排毒高温瑜伽，所以采取少量多餐的方式，有时也会到睡前还在吃东西。（但少量多餐其实执行起来是非常困难的，冬季暖宫保养高温瑜伽，一不小心很容易变成多量多餐，所以一整天的总热量还是要算好的）
当然，这顺口溜是从3月开始的。不少人现在是不是偷偷对自己说，待到春暖花开四季回春，我一定好好努力减肥，少吃。
打住！我且不说待到开冰破土、万物复苏你是否真的能少吃。我只说这里的几斤肉长在你身上到时有多恐怖，以及少吃（节食）对于减肥是多么的无力……
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