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1.作为沙拉的调味品；
2.烹饪食物；
5.可以让皮肤变得柔软和光滑。在洗澡水中滴入几滴，可以起到舒缓放松皮肤的作用；
6.可以将纯橄榄油作为营养品。
橄榄油是一种可以用于菜肴的成分，也可以作为美容用品，这些都是橄榄油怎么用的基本常识。
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欧丽薇兰橄榄油郑州总代理郑州喜之丰粮油韩总说橄榄油分以下三种：
1、初榨橄榄油
初榨橄榄油：是用成熟的橄榄鲜果，采摘24小时内压榨出来的。它加工环节最少，没有添加任何化学成分，保留了天然的营养物质、橄榄苦甙、绿原酸等植物活性物质，颜色为金黄透绿。初榨橄榄油分特级初榨、优级初榨、初榨，其中特级初榨是好的。
2、精炼橄榄油
精炼橄榄油：就是用初榨橄榄油剩下的原料，加入有机溶剂，让其溶出更多的油，而这种油，欧丽薇兰橄榄油怎么用，颜色较深，浑浊，有不好的气味，需要一系列的脱胶、脱酸、脱色、脱臭、脱蜡的精炼过程之后，颜色透亮金黄，在这个高温加工过程中会破坏大部分的植物活性物质。营养价值较低些。
3、橄榄调和油
橄榄调和油：是与其它植物油调和而成的，在市场上我们不难见到有很多包装上写着大大的橄榄两个字，下面小小的写着“调和油”顾名思义“橄榄调和油”
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