网瘾不是一时半会就教育戒掉的，戒掉网瘾关键是远离网络，没有更多的机会和时间来接触网络才对，所以新开端生涯教育科技老师建议您可以：
1.控制上网时间，设密码、断网等；
2.也可以试着去交些朋友的，多和家人朋友交流谈心；
3.可以找些其他感兴趣有意义的事情来做；
4.适当的做些体育或团体活动，打打球了等，以便大家也能带动你；
5.看书学习，逛商场等；
6.让你身边的人来监视你；
7.出去旅游一段时间吧，接触网络的机会少些，回来或许就好了；
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初中生厌学怎么办?
初中生厌学是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差．社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。社会的偏见、家庭教育的漠视、教师的批评、同学的歧视，学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，无法适应生活、学习环境改变，在挫折和失败面前无法正视自己等等，都会使学生丧失自信心，消极地对待学习，产生厌学。
