1、流汗才有运动到，练瑜伽，流汗才会瘦？
? 没那回事！
减脂主要看的是每分钟心跳率与持续的时间。
流汗只是调节身体体温还有排泄身体的废物而已，有些人因为流汗多，运动完量体重时体重下降较多，瑜伽，因此会有流汗瘦比较多的错觉，但一天不可能减这麽多脂肪，只是脱水而已。
12、女生重训会变成健美先生？
? 很难！
高温瑜伽会给心脏和呼吸系统带来一定的压力，初学者可能会感觉头晕，所以应练习时要注意时间的掌握，中途适当休息，高温瑜伽排毒，补充水分。
?建议学员练习前三个小时不要进食，练习开始前20分钟喝一大杯水，瑜伽抗衰老，练习结束之后1小时内不要进食。
?在练习过程中必须补充足够的水分，分时段小口饮水，不要饮用太多纯净水，它会冲刷走体内的矿物质。饮用富含矿物质和电解质的运动饮料。
?在练习中，始终要用鼻子呼吸：这样可过滤脏空气和有害细菌，也可安定神经，让身体更健康。
高温瑜伽排毒|沙琳42度热瑜伽|瑜伽由沙琳42度热瑜伽提供。沙琳42度热瑜伽（www.yogacl.com）位于郑州市经三路东风路金成国际6号楼西单元1303室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前沙琳42度热瑜伽在健身中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。沙琳42度热瑜伽取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。沙琳42度热瑜伽全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。