培养学生的意志力,增强学习和工作的目的性和计划性
与拖延行为相对的是当机立断。在我们身边有“立常志”和“常立志”的两类学生,前者意志坚强,尽管所面临的工作困难重重,他也会立刻投入并始终以充沛的精力和坚韧的毅力工作、学习、生活,荣辱在所不计、毁誉无动于衷。他们尽管在碰到困难时有时也会用“转台技巧”来缓解压力,但他们能控制自己很快重新投入工作。而后者意志薄弱,之所以“常立志”就是因为他以前所立的“志”因为拖延没有完成。培养学生顽强的意志力有助于抑制消极情绪,抑制拖延行为、促进智力活动、提高学习效率。制定严密的学习计划能有效地提高时间利用率,减少拖延行为尤其是拖延行为的发生,而在执行计划的过程中,没有顽强的意志是不行的。引导学生制定计划应紧密结合学生自身情况不能过高也不能过低,可从短期计划入手,按时间和任务制定双向计划,并每天检查完成情况。每天能顺利地完成计划可以随时地体会到成就感,并对以后的活动有暗示作用,从而逐渐地减少拖延行为。
教育好自己的孩子，才是你最重要的事业！
家庭是培养孩子坚强意志的源头：老师更多的交给孩子的是课本知识，良好的生活习惯，坚强的品质，这些主要靠家长从小在日常生活中去有意识的去培养。老师和学校只能启动引导的作用，由于教育的实际情况，一个班有40-50人甚至更多的学生，老师对学生的引导能力就受到很多制约，家庭的力量就显得尤为重要了。
