印度是瑜伽的发源地，高温瑜伽要求练习室温在38—40摄氏度之间，是为了更好地还原印度的炎热气候。身体在末热的情况下练习瑜伽很容易受伤，而高温瑜伽室提供的热度能够对身体起到更深层的牵拉挤压按摩内脏器官的作用并促进血液循环，调解体内平衡，瑜伽好学吗，同时也减少了身体在紧张僵硬的状态下做伸展运动可能发生的伤害。
不要争辩吃淀粉会胖下半身还是三姨妈楼下王太太她女儿不吃淀粉瘦超快的这种事！我本身就可以依照经验告诉你，不吃淀粉真的瘦很快！因为我以前瘦那两次就是不吃淀粉，但我也得到惨痛的教训所以改邪归正了！
如果你想跟我走一样的路我也不会挡你，基础瑜伽，等你改邪归正的时候我永远敞开怀抱欢迎你！
10、饿肚子就是在消耗脂肪？
? 消耗的是你的肌肉！
同第5点提到的，瑜伽，肚子饿会消耗掉肌肉，原理就在于……胃部排空就是身体在告诉你你该吃东西了，如果这时不吃，体内就会分泌升糖激素，将储存的肝糖分解进入血液之中，此时就有消耗肌肉的危险。
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