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身体僵硬适合练热瑜伽吗?沙琳42度热瑜伽告诉你很多朋友觉得自己身体比较僵硬，所以认为自己不适合练习热瑜伽。那到底没有瑜伽练习基础的朋友适不适合练习热瑜伽呢？在这里，瑜伽，让我们来给出答案：其实，零基础学瑜伽，僵硬主要是由于关节肌肉的血液养分供应不足造成的，缓解的方法只有伸展练习。
他在17岁时，学瑜伽减肥，由于一次意外事件导致膝盖受到重创，被医生告知将无法再行走，而他惊人的毅力使身体得以康复，并按照人体的生理结构和特点，运用“人体在高温的环境里就像铁在炙热中变得柔软”的理论编创出26式的热瑜伽动作。

18岁时去美国，如何练瑜伽，并开始对热瑜伽进行推广传授，在印度有所瑜伽大学就以他的名字命名。年近60的目光炯炯，身材匀称，肌肉结实。

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