如何打开胸腔，胸腔的打开在不同体式中的意义
如何打开胸腔？为什么要打开胸腔？
在瑜伽练习中我们经常会强调：要打开胸腔。
也有很多会员会问：瑜伽的练习和胸腔的打开有什么关系？
就我们的整个身体而言，瑜伽，胸腔里面有我们的心脏和肺，这两个器官的健康是生命的体现。打开的胸腔可以为肺和心脏提供更大的活动空间，可以为提升心肺功能创造更好的外部环境。
从心灵的角度来看，胸腔的打开预示着内心的打开，心的打开能够让我们放下欲望的东西，而欲望是产生烦恼的根源，郑州高温瑜伽馆在哪，因此胸腔很好的打开可让我们更加专注于内心。
热瑜伽，学瑜伽多少钱，就是在38℃-42℃的高温环境中做瑜伽。它由26组伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。
热瑜伽由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立的，他出生于1946年，四岁开始跟随印度名师练习，每天练习四到六个小时，13岁就取得了国际印度瑜伽的冠军。
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