如何积极地培养学习注意力，提高全方位的效率呢?
一、明确行为目的，树立高度的责任感对行为目的理解越深刻，完成行为的愿望也就越强烈，因此，对学习的目的和意义明确以后，就会自觉地、长时间地、稳定地去指导自己的注意。在思维形式上，思想要集中专一，大脑要清除容易分散注意力而影响学习的东西
二、培养兴趣，增强毅力，养成良好的个性心理兴趣是注意力集中的内部驱动力，它对人的注意力的分配起着重要的作用。 同时，要培养严格的组织性和纪律性，遵纪守法，养成良好的个性心理，如果个性太强、组织纪律性较差，同样会影响注意力，降低学习效率。
中学生面临着巨大的升学压力,成长过程中他们也有许多不为人知的烦恼。在中学生身上拖延现象非常普遍,许多学生主观上想提高学习成绩,而且智力不差,学习方法也能说得滔滔不绝,可成绩就是上不去;还有许多学生经常真诚地说下面我要怎样怎样,可就是不见行动,其实他们都是拖延行为的牺牲者。但拖延行为并未引起教育者足够的重视,很多人仅把它当成一种行为习惯,缺乏对之深入的研究,其实拖延行为是一种相当复杂的心理现象,它与情绪状态,意志力,幻想、情感等都有着联系。帮助学生戒断拖延行为,有助于培养学生当机立断的行为习惯,培养学生百折不挠的心理品质,对增强学生未来的竞争力,培养具有全面素质的人才有重要的意义。
